Faça essas saladas em 30 minutos no domingo e resolva a proteína da semana inteira pra emagrecer sem pele mole
50 receitas que descem fácil mesmo sem apetite. Cada pote é uma refeição inteira e dura 7 dias sem murchar.
A proteína é o prato, a salada é o acompanhamento
- 50 saladas onde a proteína ocupa mais espaço que a folha
- A proteína de uma refeição inteira nas primeiras garfadas
- Molhos que fazem descer mesmo sem apetite
- A ordem das camadas que protege a folha da umidade
- 7 dias na geladeira sem murchar
- 30 minutos no domingo, a semana toda resolvida
- Funciona com qualquer pote que você já tem
Algumas saladas invertidas que você irá aprender
Salada Big Mac
Salada Caesar Proteica
Salada Taco Mexicano
Assista a prévia da aula 1
O que dizem quem já faz
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Receba mais 2 presentes pra facilitar sua vida
Bônus 1: Nunca mais volte do mercado sem o que faltava
As listas prontas das 4 semanas: você imprime, compra e monta. Sem decidir nada.
Bônus 2: Não gosta? Troca.
O manual que mostra o substituto de cada ingrediente sem derrubar a proteína da receita, inclusive sem glúten e sem lactose.
ISSO ACONTECE COM VOCÊ?
- Come três garfadas e já está satisfeita.
- Sabe que precisa de proteína, mas a rotina corrida não deixa
- Já parou de comer salada porque é muito sem graça
- Está emagrecendo, e com medo de ficar com a pele mole
Então é isso que você precisa:
SALADAS PROTEICAS INVERTIDAS
- 50 saladas com a proteína como prato principal
- Os molhos que fazem descer mesmo sem apetite
- A ordem das camadas: 7 dias sem murchar
- Bônus 1: As listas de mercado das 4 semanas
- Bônus 2: O manual da troca, não gosta, troca
De R$ 147
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ou R$ 29,90 à vista
Compra 100% segura.
QUEM CRIOU
Cris Alves
Cris Alves é nutricionista e criou as 50 receitas das Saladas Proteicas Invertidas atendendo mulheres que emagreciam comendo cada vez menos.
7 dias de garantia
Não gostou, devolvemos. Você tem 7 dias pra pedir o reembolso, sem precisar explicar nada.
Perguntas que sempre me fazem
Como recebo as receitas?
Na hora. Assim que o pagamento é aprovado, chega no seu e-mail e no WhatsApp. Não tem espera e não tem entrega física.
Quanta proteína tem cada salada?
Cada receita traz a quantidade em gramas, por porção. Você não precisa adivinhar nem pesar nada, está escrito ali.
Me orientaram a priorizar a proteína. A salada não vai ocupar esse lugar?
Vai, se for salada comum: a folha ocupa quase todo o pote e sobra pouco espaço pro que importa. É exatamente por isso que essas são invertidas: a proteína é o prato e a salada é o acompanhamento. Você come salada sem abrir mão da proteína. (As receitas não substituem a orientação do profissional que acompanha você.)
Preciso de pote especial, balança ou processador?
Não. Funciona com qualquer pote de vidro ou plástico que você já tem em casa.
Os ingredientes são difíceis de achar?
Não, é tudo de supermercado comum. E se algum não te agradar ou não tiver na sua cidade, o Manual da Troca mostra o substituto sem derrubar a proteína da receita.
Dura 7 dias mesmo?
Dura, desde que a ordem das camadas seja respeitada. É ela que mantém a folha longe da umidade. O passo a passo mostra exatamente a ordem.
Sou intolerante a lactose e evito glúten. Serve pra mim?
Serve. O Manual da Troca traz o substituto pros ingredientes com lactose e glúten.
Não sei cozinhar. Vou conseguir?
Vai. Quase nada vai ao fogo. É cortar, montar na ordem e fechar o pote.
Só serve pra quem come pouco?
Foi pensado pra quem come pouco e precisa aproveitar cada garfada. Mas funciona pra qualquer pessoa que quer comer mais proteína sem passar a semana inteira cozinhando.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias. Pede o reembolso e devolvemos tudo, sem precisar explicar nada.